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Muntermacher-Chia-Früchte-Cup

Muntermacher-Chia-Früchte-Cup - Rezepte von ALDI Nord

einfach

15Min

15Min

4 Portionen
750 g Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen (aus der Tiefkühlung)
4 EL Trader Joe’s Salat-Plus
60 g Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken oder Ideal Köstlich-zarte Vollkorn-Haferflocken
60 g Gut Bio Bio Samen, Sorte Quinoa
4 EL Blütenhonig, cremig
2 EL Holstensegen Rapsöl
150 ml Wiesgart Apfelsaft, klar
60 g Gut Bio Bio Samen, Sorte Chia Samen
2 Orangen
1 kg Milsa+ Skyr (aus der Kühlung)
60 g Trader Joe’s Cranberries
Saisonbedingt sind leider nicht alle Artikel dauerhaft in unserem Sortiment verfügbar.

Schritt 1

Beerenmischung über Nacht auftauen lassen. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen.
Salat-Plus, Haferflocken, Quinoa, 2 EL Honig und 2 EL Öl vermischen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im Backofen ca. 15 Min. goldbraun backen.

Schritt 2

100 ml Apfelsaft erhitzen, Chia-Samen dazugeben und ein paar Minuten quellen lassen.

Schritt 3

Aufgetaute Beerenmischung in einer Mischung aus restlichem Honig und übrigem Apfelsaft marinieren.

Schritt 4

Orangen schälen, in Stücke zerteilen und diese je nach Größe halbieren oder vierteln. Müslimischung auskühlen lassen und 4 TL beiseitestellen.

Schritt 5

Skyr mit Cranberries und gequollenen Chia-Samen verrühren, abwechselnd mit Müsli, Beeren und Orangenstücken in kleine Schalen füllen.

Schritt 6

Früchte-Cup mit übrigem Müsli bestreuen und servieren.
TRADER JOE'S Salat Plus von ALDI Nord
1.99
175-g-Beutel 100 g = 1.14

TRADER JOE'S Salat-Plus

Salat-Plus
KNUSPERONE Kernige Haferflocken von ALDI Nord
0.49
500-g-Packung kg = 0.98

KNUSPERONE Kernige Haferflocken

Kernige Haferflocken
RIO D'ORO Apfelsaft von ALDI Nord
-17 % 0.79 0.65 **
1-Liter-Packung Liter = 0.65

RIO D'ORO Apfelsaft klar

Apfelsaft klar
GOLDLAND Cremiger Blütenhonig von ALDI Nord
1.99
500-g-Glas kg = 3.98

GOLDLAND Cremiger Blütenhonig

Cremiger Blütenhonig
MILSANI Skyr von ALDI Nord
0.99
500-g-Becher kg = 1.98

MILSANI Skyr

Skyr
TRADER JOE'S Cranberries von ALDI Nord
1.79
200-g-Beutel 100 g = 0.90

TRADER JOE'S Cranberries

Cranberries

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