Veganes entdecken – Entdecker-Wochen bei ALDI Nord

Abenteuer Vegan: Tipps für die einfache Umstellung auf vegane Ernährung.

Gerade für vegane Neulinge stellt sich häufig die Frage, was man eigentlich essen kann und wie man einfach vegan durch den Tag kommt. Mit unseren Tipps helfen wir Ihnen beim veganen Einstieg, denn es ist gar nicht so schwer. Und auch für alle, die einfach mal auf tierische Produkte verzichten wollen, haben wir einige leckere Ideen.

Cashewnüsse von ALDI Nord

Vegan für Anfänger – Tipps zum Einstieg:

  • Beim Einkauf auf das V-Label von ProVeg Deutschland e. V. (ehem. VEBU) in der Kategorie „Vegan“ achten. Das zeigt auf den ersten Blick, dass es hier um einen veganen Genuss geht. Unsere ALDI Produkte mit V-Label finden Sie hier.
  • Genügend Proteine sind wichtig. Vegane Eiweiß-Lieferanten sind z. B. Nüsse, Quinoa, Hummus, Linsen oder frischer Brokkoli. Diese finden Sie natürlich in Ihrem ALDI Markt.

 

Hin und veg – unterwegs ohne Stress genießen:

  • Sie sind eingeladen? Sprechen Sie mit dem Gastgeber über Ihre Essgewohnheiten. Bieten Sie auch an, selbst etwas Veganes mitzubringen und zeigen so den anderen Gästen, wie lecker und abwechslungsreich die vegane Küche ist.
  • Sie möchten essen gehen? Kein Problem: Insbesondere in Großstädten gibt es immer mehr Restaurants, Cafés und Fast-Food-Imbisse mit veganen Angeboten. Recherchieren Sie einfach kurz online. Aber auch in kleineren Städten wächst das Angebot und es lohnt sich, die Augen offen zu halten. Darüber hinaus sind viele Gerichte der asiatischen Küche traditionell vegan, sowie auch einige italienische Klassiker. Essen gehen kann somit ein spannendes Entdeckungsfeld für die Vielfalt der veganen Ernährung darstellen und zugleich Inspirationen bieten für eigene kreative Ideen beim Kochen und Backen. Ein kurzes Gespräch über vegane Ernährung hat auch schon den einen oder anderen Koch dazu ermuntert, vegane Gerichte auf die Speisekarte zu nehmen. Das bietet sich v. a. bei Restaurants an, die man häufiger besucht.
  • Zum Müsli keine Milchalternative zur Verfügung? Mit Saft schmeckt Müsli auch sehr gut. Oder einfach mit Wasser zu einem Porridge aufkochen und z.B. mit Obst und Zimt verfeinern.
  • Kaffee to go ohne Milch? Gibt es mittlerweile in fast jedem Café. Einfach mal nachfragen, welche Milch-Alternativen es gibt. Und am besten noch einen eigenen Becher mitbringen.
  • Schnell was vom Bäcker? Bei immer mehr Bäckereien gibt es vegan ausgezeichnete Produkte.
  • Liegt gerade ein ALDI Markt auf Ihrem Weg? Hier werden Sie natürlich ebenfalls fündig. Entdecken Sie unsere veganen Produkte.

Ganz oder gar nicht? Ein bisschen vegan geht auch:

Fleisch, Käse und Eier – muss es immer gleich ganz oder gar nicht sein? Auch wer ab und an das Thema vegan oder vegetarisch in den Alltag integriert, leistet einen Beitrag zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln.

Vegane Produkte von ALDI Nord

Unsere veganen Produkte.

Entdecken Sie eine Auswahl unserer veganen Produkte.

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