1. Startseite
  2. Rezepte
  3. Kategorien
  4. Salate
  5. Bauernsalat-Bowl mit Feta und Kichererbsen (glutenfrei)

Bauernsalat-Bowl mit Feta und Kichererbsen (glutenfrei)

Bauernsalat-Bowl mit Feta und Kichererbsen (glutenfrei)

einfach

10Min

5Min

4 Portionen
Zutaten:
1 Dose KING'S CROWN Kichererbsen (Abtropfgewicht 265 g)
1 grüne Paprikaschote
1 rote Zwiebel
4 Handvoll Cherrytomaten
1/2 Gurke
400 g GUT BIO Bio-Feta
2 Handvoll KING'S CROWN schwarze Oliven
8 eingelegte Peperoni
Dressing + Garnitur:
Saft von 1 Zitrone
6 EL GUT BIO Natives Bio-Olivenöl extra
LE GUSTO Oregano
Salz, Pfeffer

Schritt 1

Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen und abtropfen laasen. Die Paprikaschote waschen und putzen, die Zwiebel schälen und beides in Ringe schneiden. Die Tomaten waschen, trocknen und halbieren, die Gurke waschen und würfeln. Den Feta in Scheiben schneiden.

Schritt 2

Für das Dressing den Zitronensaft mit Olivenöl und Oregano verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Zum Servieren die Kichererbsen auf Schüsseln verteilen, alle anderen Zutaten darauf anrichten und mit dem Dressing beträufeln.

Tipp

- Anstelle von Kichererbsen passen auch weiße Bohnen aus der Dose toll in diese Bowl.
- Knoblauchfans können noch 1 kleine Knoblauchzehe in das Dressing pressen.

Dieses Rezept für weitere Ernährungsformen

Erinnerung für
Fehler! Leider ist ein Fehler aufgetreten, bitte versuche es später erneut.

Wie sollen wir dich benachrichtigen, wenn der Artikel verfügbar ist?

Datumsauswahl

Tag der Erinnerung
Zwei Tage vorher
Einen Tag vorher
Am Angebotstag
Uhrzeit
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Hinweise
  • Um unseren kostenlosen Erinnerungsservice nutzen zu können, musst du dich bei erstmaliger Nutzung authentifizieren. Bitte beachte hierfür den folgenden Ablauf: Gib bitte E-Mail-Adresse und/oder Handynummer ein und klick auf "Erinnerung aktivieren". Du erhältst je nach ausgewähltem Dienst (E-Mail, SMS) einen Aktivierungslink. Diesen Link rufst du im nächsten Schritt auf und aktivierst somit den Erinnerungsservice. Für jede weitere Nutzung ist keine weitere Authentifizierung mehr nötig.
  • Um dieses Formular übermitteln zu können, musst du in den Sicherheitseinstellungen deines Browsers die Annahme von Cookies aktivieren.
  • Ein SMS-Versand ist nur ins deutsche Mobilfunknetz möglich.
  • Die Erinnerung kann nur versendet werden, wenn der gewählte Termin in der Zukunft liegt und du deine E-Mail-Adresse bzw. Handynummer erfolgreich authentifiziert hast.
  • Deine E-Mail-Adresse und deine Mobilfunknummer werden zu Übertragungszwecken, um die Erinnerung für einen ausgewählten Artikel zu versenden, sowie zu Authentifizierungszwecken für spätere Erinnerungen im Rahmen dieses Services gespeichert. Die Abmeldung/das Löschen deiner Daten ist jederzeit über die Seite "Erinnerungsservice Abmeldeformular" möglich. Bitte beachte, dass die Aktivierung des Erinnerungsservices nur dann zulässig ist, wenn du selbst der Empfänger bist.

Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.

Die Erinnerungsfunktion wurde daher deaktiviert.

Erinnerung aktiv!

Nur noch ein Schritt!

Du erhältst deine Erinnerung am ${date} um ${time} Uhr.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse.

Bitte bestätige deine Telefonnummer.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse und Telefonnummer.

Wir haben einen Bestätigungslink an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice. 
E-Mail nicht erhalten? Bitte schau in deinem Spam-Ordner nach.

Wir haben dir einen Bestätigungslink per SMS geschickt. Klick Sie auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice.
Keine SMS erhalten? Bitte prüfe die eingegebene Rufnummer.

Wir haben dir einen Bestätigungslink per SMS und an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice.
Keine E-Mail oder SMS erhalten? Bitte schau Sie in deinem Spam-Ordner nach und prüfe die eingegebene Rufnummer.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch