1000 und 1 Nacht-Buddha Bowl

1000 und 1 Nacht-Buddha Bowl – Rezepte von ALDI Nord

einfach

10Min

25Min

4 Portionen
1 1/4 TL Nice Spice, Sorte 1000 und 1 Nacht
200 g Rotkohl aus dem Glas
500 g Süßkartoffeln
250 g Gut Bio Bio-Soja-Sortiment, Sorte Tofu (aus der Kühlung)
5 EL Gut Bio Bio-Olivenöl
80/100 g Trader Joe’s Blattsalat-Mix, Sorte nach Belieben (aus der Kühlung)
1 Gut Bio Bio-Zitrone
4 kleine Gut Bio Bio-Orangen
1 TL Blütenhonig flüssig
1 TL Genuss Krone Senf, Sorte mittelscharfer Tafelsenf
2 EL Gut Bio Bio-Kerne, Sorte Kürbiskerne
4 EL Casa Morando Essig, Sorte Condimento Italiano Bianco
4 Gut Bio Bio-Eier
2 Avocados
Saisonbedingt sind leider nicht alle Artikel dauerhaft in unserem Sortiment verfügbar.

Schritt 1

Süßkartoffeln schälen, waschen, mit Tofu in Würfel schneiden, in 2 EL erhitztem Öl ca. 10–15 Min. braten und mit ¼ TL Nice Spice, Sorte 1000 und 1 Nacht würzen. Salat waschen und trocken schleudern.

Schritt 2

Für das Dressing Zitrone heiß abwaschen, trocken tupfen, etwas Schale abreiben, die Zitrone halbieren und den Saft auspressen (etwas Zitronensaft zum Beträufeln der Avocados beiseite stellen). Orangen schälen und filetieren, dabei den Saft auffangen. Zitronen- und Orangensaft mit übrigem Öl verrühren und mit 1 TL Nice Spice, Sorte 1000 und 1 Nacht, Honig und Senf abschmecken.

Schritt 3

Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne rösten und herausnehmen. Für die pochierten Eier ca. zwei Liter Wasser mit Essig aufkochen. Die Eier einzeln in einer Suppenkelle aufschlagen, vorsichtig in das Wasser gleiten lassen und 6–8 Min. garen.

Schritt 4

Avocados halbieren, Steine und Fruchtfleisch herauslösen, das Fruchtfleisch in schmale Spalten schneiden und mit beiseitegestelltem Zitronensaft beträufeln, damit dieses nicht braun wird.

Schritt 5

Salatzutaten mit dem Rotkohl in Bowls anrichten, mit dem Dressing und Nice Spice, Sorte 1000 und 1 Nacht beträufeln, mit Kürbiskernen garnieren und servieren.

Tipp

Wem die pochierten Eier zu aufwendig sind, kann einfach Spiegeleier zubereiten.

Erinnerung für
Fehler! Leider ist ein Fehler aufgetreten, bitte versuche es später erneut.

Wie sollen wir dich benachrichtigen, wenn der Artikel verfügbar ist?

Datumsauswahl

Tag der Erinnerung
Zwei Tage vorher
Einen Tag vorher
Am Angebotstag
Uhrzeit
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Hinweise
  • Um unseren kostenlosen Erinnerungsservice nutzen zu können, musst du dich bei erstmaliger Nutzung authentifizieren. Bitte beachte hierfür den folgenden Ablauf: Gib bitte E-Mail-Adresse und/oder Handynummer ein und klick auf "Erinnerung aktivieren". Du erhältst je nach ausgewähltem Dienst (E-Mail, SMS) einen Aktivierungslink. Diesen Link rufst du im nächsten Schritt auf und aktivierst somit den Erinnerungsservice. Für jede weitere Nutzung ist keine weitere Authentifizierung mehr nötig.
  • Um dieses Formular übermitteln zu können, musst du in den Sicherheitseinstellungen deines Browsers die Annahme von Cookies aktivieren.
  • Ein SMS-Versand ist nur ins deutsche Mobilfunknetz möglich.
  • Die Erinnerung kann nur versendet werden, wenn der gewählte Termin in der Zukunft liegt und du deine E-Mail-Adresse bzw. Handynummer erfolgreich authentifiziert hast.
  • Deine E-Mail-Adresse und deine Mobilfunknummer werden zu Übertragungszwecken, um die Erinnerung für einen ausgewählten Artikel zu versenden, sowie zu Authentifizierungszwecken für spätere Erinnerungen im Rahmen dieses Services gespeichert. Die Abmeldung/das Löschen deiner Daten ist jederzeit über die Seite "Erinnerungsservice Abmeldeformular" möglich. Bitte beachte, dass die Aktivierung des Erinnerungsservices nur dann zulässig ist, wenn du selbst der Empfänger bist.

Dieser Artikel ist bereits im Markt erhältlich.

Die Erinnerungsfunktion wurde daher deaktiviert.

Erinnerung aktiv!

Nur noch ein Schritt!

Du erhältst deine Erinnerung am ${date} um ${time} Uhr.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse.

Bitte bestätige deine Telefonnummer.

Bitte bestätige deine E-Mail-Adresse und Telefonnummer.

Wir haben einen Bestätigungslink an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice. 
E-Mail nicht erhalten? Bitte schau in deinem Spam-Ordner nach.

Wir haben dir einen Bestätigungslink per SMS geschickt. Klick Sie auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice.
Keine SMS erhalten? Bitte prüfe die eingegebene Rufnummer.

Wir haben dir einen Bestätigungslink per SMS und an deine E-Mail-Adresse geschickt. Klick auf den Bestätigungslink und aktiviere damit deinen Erinnerungsservice.
Keine E-Mail oder SMS erhalten? Bitte schau Sie in deinem Spam-Ordner nach und prüfe die eingegebene Rufnummer.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch