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Wirsingrouladen mit Kartoffelpüree Möhren-Clementinen-Gemüse (vegetarisch)

Wirsingrouladen mit Kartoffelpüree Möhren-Clementinen-Gemüse (vegetarisch) - Rezept bei ALDI Nord

mittel

30Min

30Min

4 Portionen
Rouladen + Sauce:
1 großer Kopf Wirsing
3 Zwiebeln
1 Möhre
1 Stange Lauch
100 g CUCINA NOBILE Parmigiano Reggiano
1 Handvoll TRADER JOE'S Haselnusskerne
5 EL MILSANI Deutsche Markenbutter
1 EL frisch gehackter Thymian
1 Prise LE GUSTO gemahlene Muskatnuss
Salz
Pfeffer
100 ml GUT BIO Bio-La Mancha
200 ml GUT BIO Bio-Brühe
200 ml Sahne
1 Handvoll Petersilie
1 EL Kikkoman Sojasauce
Salz
Pfeffer
1 Prise LE GUSTO Muskatnuss
Kartoffelpüree:
500 g mehligkochende Kartoffeln
2 EL Butter
150 ml Milch
Salz
Pfeffer
1 Prise LE GUSTO gemahlene Muskatnuss
Möhren-Clementinen-Gemüse:
4 Möhren
3 Clementinen
2 EL Butter
Salz
Pfeffer
1 Handvoll Petersilie

Schritt 1

6 große Wirsingblätter waschen, in siedendem Wasser blanchieren und abtropfen lassen. Die 4 größten Blätter beiseitelegen.

Schritt 2

Für die Füllung 250 g des blanchierten Wirsings abwiegen, waschen und fein schneiden. 2 der Zwiebel schälen und würfeln. Möhre und Lauch putzen, die Möhre raspeln und den Lauch würfeln. Den Parmesan reiben. Die Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, dann leicht abkühlen lassen und hacken.

Schritt 3

2 EL Butter in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel, Möhre sowie Lauch darin anschwitzen. Den geschnittenen Wirsing zugeben und ca. 10 Minuten mitschmoren, bis er weich ist. Ein paar Esslöffel Wasser zugeben, wenn es zu viel Flüssigkeit verdampft. Mit Thymian und Muskatnuss würzen, mit Parmesan und Nüssen vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4

4 blanchierte Wirsingblätter auf einem Küchentuch ausbreiten, salzen und pfeffern. Jeweils 1/4 der Füllung auf das untere Drittel geben, die Seiten einklappen und das Blatt nach oben einrollen. Mit Küchengarn verschnüren. 2 EL Butter in einer breiten Pfanne erhitzen und die Rouladen darin von allen Seiten goldbraun braten, dann herausnehmen.

Schritt 5

Für die Sauce die übrige Zwiebel schälen und würfeln. Die restliche Butter (1 EL) in der soeben verwendeten Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen, einkochen lassen, dann Brühe und Sahne angießen und alles einmal aufkochen lassen. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen fein schneiden. Die Sauce mit Sojasauce, Petersilie, Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Rouladen hinzufügen und alles zugedeckt bei niedriger Temperatur 15-20 Minuten schmoren.

Schritt 6

Für das Püree die Kartoffeln schälen, grob würfeln und in Salzwasser weich kochen. Dann abgießen, die Butter zugeben und die Kartoffeln zerstampfen. Nach und nach die Milch zugießen und das Püree mit einem Schneebesen glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Schritt 7

Inzwischen für das Möhrengemüse die Möhren putzen, schälen, längs halbieren und schräg in Scheiben schneiden. 1 Clementine auspressen. In einem Topf auf mittlerer Temperatur die Butter erhitzen und die Möhren darin anschwitzen. Den Clementinensaft angießen und die Möhrenscheiben ca. 5 Minuten bissfest dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die übrigen 2 Clementinen schälen und in Scheiben schneiden. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen fein schneiden.

Schritt 8

Die Wirsingrouladen mit Sauce, Püree, Möhrengemüse, Clementinenscheiben und Petersilie garniert servieren.

Tipp

- Clementinen eignen sich besser als Mandarinen, denn sie haben weniger Kerne.
- Übriger Wirsing lässt sich nach dem Blanchieren bis zur weiteren Verwendung gut einfrieren. Außerdem gibt er eine tolle Gemüsebeilage ab: Dafür den blanchierten Wirsing in Butter anschwitzen, mit etwas Brühe oder Sahne angießen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Dieses Rezept für weitere Ernährungsformen

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